les 3 meilleurs livres sur boxe française

Quel est le meilleur livre sur la boxe française en 2024 ? Découvrez nos 3 sélections

Sommaire

La boxe française est un sport incroyablement complexe qui nécessite une combinaison de force, de rapidité, de tactique et de technique. Pour les pratiquants débutants ou confirmés, les livres peuvent être un excellent moyen de développer leur compréhension de ce sport et d’améliorer leur performance. Il existe de nombreux livres sur la boxe française, mais il peut être difficile de savoir lequel choisir.

C’est pourquoi nous avons décidé de vous aider en sélectionnant les 3 meilleurs livres sur la boxe française. Nous avons examiné de nombreux livres sur ce sujet et avons sélectionné ceux qui offrent les meilleures informations, les meilleures techniques et les meilleures méthodes d’entraînement.

Nous avons également pris en compte la qualité de la présentation, la facilité d’utilisation et la pertinence pour les pratiquants de tous niveaux. Les livres sélectionnés sont ceux qui ont été le plus souvent recommandés par les entraîneurs et les pratiquants expérimentés.

Nous sommes convaincus que ces livres seront un excellent choix pour les pratiquants débutants ou confirmés qui souhaitent développer leur compréhension de la boxe française et améliorer leur performance.

Notre sélection n°1

Savate - Boxe française: Entrainement nouvelle génération

Jérome Huon

Présentation de Savate - Boxe française: Entrainement nouvelle génération

« Savate – Boxe française: Entrainement nouvelle génération » est un livre qui s’adresse à tous ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances en matière de pratique, d’enseignement et d’entraînement. Il est à la fois un guide, un recueil de données et une « boîte à outils ».

L’auteur, Jérôme Huon, est un ancien sportif de haut niveau, ayant remporté le championnat d’Europe et du Monde. Il est également professeur de sport et entraîneur du pôle France Ile-de-France et de l’équipe de France junior depuis 2006. Il présente une analyse moderne de l’entraînement technique et physique.

Les 40 séances illustrées dans le livre sont systématiquement liées à des situations de terrain qui parlent au boxeur. Cela permet de mieux comprendre les techniques et les méthodes d’entraînement.

Notre avis de Savate - Boxe française: Entrainement nouvelle génération

Ce livre est un véritable trésor pour les pratiquants de la Savate. L'auteur, Jérôme Huon, est une référence dans le domaine de la préparation des athlètes de haut niveau en Savate. Il décrit un programme d'entraînement pour les compétiteurs, avec des exemples de séances de reprises adaptées à différentes situations, ainsi que des explications claires sur le choix des filières énergétiques. Les thématiques abordées, telles que la préparation physique, mentale et technico-tactique, parleront à tout pratiquant de la Savate, quelle que soit leur style ou leur fédération d'appartenance. Je recommande vivement ce livre aux candidats aux CQP de Savate.

Cependant, pour les novices, il pourrait manquer une explication plus détaillée des bases de la Savate Boxe Française, telles que les techniques, les principes, les déplacements et la tactique. Ce livre peut être considéré comme étant plus proche de la musculation et du cross training que de l'esprit de la Savate Boxe Française.

Malgré cela, je trouve que ce livre est bien construit et très intéressant pour les préparateurs de compétitions et les professeurs. Il offre une approche innovante pour le développement de la boxe française, avec des conseils précis pour développer les capacités physiques et psychologiques des athlètes et améliorer leurs performances. Le français utilisé est facile à lire, même pour ceux qui ont des connaissances limitées en français, et les schémas d'entraînement sont facilement adaptables à tout contexte.

Je recommande absolument ce livre à tous les amateurs de la Savate Boxe Française.

Notre sélection n°2

Le préparation physique en Savate Boxe Française : Le carnet d'entraînement

Victor Sebastiao

Présentation de Le préparation physique en Savate Boxe Française : Le carnet d'entraînement

« Le préparation physique en Savate Boxe Française : Le carnet d’entraînement » est un livre qui a été mis à jour pour la deuxième fois et qui a connu une troisième impression. Il vise à fournir aux boxeurs et aux pratiquants d’arts martiaux un outil pour leur préparation physique.

L’ouvrage examine de manière claire et pédagogique les qualités physiques nécessaires pour une performance de haut niveau, ainsi que la méthodologie, les ressources individuelles à exploiter, les évaluations, les tests et les bons profils technico-tactiques.

Des fiches de repère sont incluses dans le livre pour permettre aux compétiteurs de mettre en place un programme personnalisé de préparation physique au quotidien. Cela leur permettra d’atteindre leurs objectifs de performance de manière efficace.

Notre avis de Le préparation physique en Savate Boxe Française : Le carnet d'entraînement

L'auteur aborde en profondeur la préparation physique dans la boxe française, en fournissant des explications détaillées et des exemples concrets pour aider les pratiquants à persévérer dans leur entraînement.

L'argumentation de l'auteur est solide et bien structurée, ce qui rend la lecture agréable et facile à suivre. Les conseils donnés sont pertinents et transposables à toutes les boxes pieds poings, ce qui en fait un livre indispensable pour les pratiquants et les entraîneurs, que ce soit pour la compétition ou le loisir.

Ce qui m'a vraiment frappé dans ce livre, c'est la clarté et la simplicité de l'écriture. L'auteur a une véritable expertise dans le domaine de la préparation physique et il partage ses connaissances de manière scientifique et raisonnée. Les exercices proposés sont simples et efficaces, ce qui permet aux lecteurs d'acquérir une excellente condition physique sans se faire mal.

Je recommande vivement ce livre à tous les amoureux de la savate boxe française et à tous les passionnés de sport. C'est un livre à posséder pour acquérir une culture sportive raisonnée et les bases nécessaires pour une préparation physique réussie.

Notre sélection n°3

Les bases de la savate boxe française et des boxes pieds-poings: Du débutant au confirmé

Victor Sebastiao

Présentation de Les bases de la savate boxe française et des boxes pieds-poings: Du débutant au confirmé

« Les bases de la savate boxe française et des boxes pieds-poings: Du débutant au confirmé » est une réédition actualisée et enrichie qui vise à répondre aux questions des pratiquants actuels et futurs de la savate boxe française, ainsi que des boxes pieds-poings en général. Elle est également destinée aux entraîneurs et enseignants d’éducation physique et sportive qui souhaitent disposer d’un outil pédagogique spécifique.

L’auteur propose une approche originale et efficace qui ne se limite pas à l’apprentissage des techniques de poings et de pieds ou des moyens de se protéger. Au contraire, il s’inspire de la progression technique proposée par la Fédération française de savate boxe française et disciplines associées (FFSBF DA) pour privilégier la progression du pratiquant dans la situation d’opposition (assaut, combat), tout en respectant les techniques autorisées.

Les 4 niveaux proposés dans ce livre visent à optimiser la gestion de l’incertitude du pratiquant en affinant sa capacité à prendre les décisions les plus justes. Le livre comprend une présentation de la savate boxe française, 4 à 11 séances permettant plusieurs mois ou années d’entraînement, un glossaire technique, des conseils techniques, pédagogiques et didactiques, une séance de préparation physique spécifique, des exercices de relaxation, ainsi qu’un mode d’emploi et de nombreuses illustrations. Il est donc une référence pour la réussite sportive et martiale.

Notre avis de Les bases de la savate boxe française et des boxes pieds-poings: Du débutant au confirmé

L'auteur a fait preuve d'une argumentation solide en abordant les différents aspects de cet art martial de manière claire et concise. Les conseils proposés sont pertinents et faciles à suivre, ce qui en fait un excellent guide pour les débutants.

La couverture originale du livre est un plus, qui ajoute une touche d'originalité à l'ensemble. Cependant, je pense que les DVD complémentaires qui montrent les techniques de combat étape par étape seraient un atout supplémentaire pour les personnes qui souhaitent se perfectionner rapidement.

Je recommande fortement ce livre à tous les passionnés de savate boxe française, ainsi qu'à ceux qui préparent un CQP (Monitorat) dans ce domaine. Les connaissances apportées sont solides et fiables, ce qui en fait un outil fondamental pour comprendre les bases de cet art martial. Les séances d'entraînement proposées sont intéressantes et la explication des techniques est claire. Cependant, je souligne qu'il ne peut pas remplacer l'entraînement en salle de gym avec des entraîneurs qualifiés.

Le mot de la fin​

La boxe française est un sport incroyablement excitant qui peut vous offrir une expérience de défis physiques et mentaux uniques. Si vous êtes à la recherche d’un nouveau défi sportif, la boxe française pourrait être ce qu’il vous faut.

Vous pouvez vous attendre à un mélange de techniques de poings, de pieds et de déplacements rapides qui vous feront transpirer, vous donneront un excellent entraînement cardio et renforceront votre corps de manière équilibrée. C’est également un excellent moyen de développer votre confiance en vous et de travailler sur votre estime de soi.

Mais la boxe française n’est pas seulement un sport physique. C’est également un sport mental. Vous devrez être capable de réfléchir rapidement et de prendre des décisions tactiques en temps réel, tout en gardant un œil sur vos adversaires. C’est un excellent moyen de développer votre capacité à gérer le stress et à rester concentré dans des situations difficiles.

Le meilleur de tous, la boxe française est amusante ! Vous pouvez vous attendre à un environnement d’entraînement positif et motivant, rempli de personnes qui partagent votre passion pour le sport. Vous pouvez vous attendre à des défis stimulants, des moments de fierté personnelle et des souvenirs inoubliables.

Alors, pourquoi ne pas donner à la boxe française une chance ? Vous pourriez être surprise de voir à quel point vous pouvez vous amuser tout en vous entraînant.

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