les 4 meilleurs livres sur préparation accouchement

Quel est le meilleur livre sur la préparation de l’accouchement en 2024 ? Découvrez nos 4 sélections

Sommaire

La grossesse est une période excitante et remplie d’anticipation pour toutes les futures mamans. Cependant, l’accouchement peut souvent être source de stress et d’inquiétude, surtout pour celles qui n’ont jamais vécu cette expérience auparavant. Heureusement, il existe de nombreux livres sur la préparation à l’accouchement qui peuvent aider à atténuer les craintes et à mieux comprendre ce qui se passera pendant le travail et l’accouchement.

Lorsque l’on recherche le meilleur livre sur la préparation à l’accouchement, il est important de prendre en compte plusieurs facteurs, tels que les conseils et les techniques proposés, les opinions d’autres mamans et les commentaires des professionnels de la santé. Il est également important de choisir un livre qui répond à ses propres besoins et à ses propres souhaits en ce qui concerne l’accouchement.

Après avoir examiné de nombreux livres sur la préparation à l’accouchement, nous avons sélectionné les quatre meilleurs qui couvrent différents aspects de la préparation à l’accouchement. Chacun de ces livres est rempli de conseils pratiques, de techniques d’hypnose et de méditation, et de nombreux autres outils pour aider les futures mamans à se préparer à l’accouchement de manière efficace.

Notre sélection n°1

Mon cours de préparation à l'accouchement: La méthode de Gasquet pour accoucher de manière naturelle et physiologique

Dr Bernadette de Gasquet

Présentation de Mon cours de préparation à l'accouchement: La méthode de Gasquet pour accoucher de manière naturelle et physiologique

Vous attendez un heureux événement ? Bernadette de Gasquet, une experte en la matière, a développé une méthode pour vous aider à préparer un accouchement respectueux de votre corps et de celui de votre bébé.

Au cours de votre grossesse, vous découvrirez différentes postures et vous familiariserez avec la salle de naissance, afin d’être prête le jour J et de vivre une naissance plus physiologique et en douceur, même en cas de médicalisation.

Votre partenaire apprendra également comment vous aider et vous soutenir plus efficacement. Grâce à ce guide, vous apprendrez :

– Comment respirer pour vous détendre et oxygéner le bébé
– Les bonnes postures à adopter assise, debout, accroupie, à quatre pattes et couchée
– Comment mobiliser votre périnée pour le préparer à l’épreuve et à l’après-bébé
– Comment gérer la douleur pendant les heures de travail
– Comment utiliser les équipements de votre maternité (ballon, baignoire, suspension, etc.)
– Comment trouver votre position sur la table d’accouchement
– Comment « pousser » autrement pour mettre au monde votre enfant en protégeant votre périnée
– Comment être actrice de votre accouchement.

Avec ce livre, vous serez prête à vivre un accouchement en toute confiance et en toute sérénité.

Notre avis de Mon cours de préparation à l'accouchement: La méthode de Gasquet pour accoucher de manière naturelle et physiologique

La méthode de Gasquet est clairement expliquée avec des illustrations qui facilitent la compréhension. Les postures proposées sont bien adaptées pour soulager les tensions pendant la grossesse et l'accouchement.

L'auteur, Bernadette DeGasquet, aborde les sujets de manière impartiale, ce qui permet aux lectrices de faire un choix éclairé sans être influencé par la société. Elle donne les outils nécessaires pour choisir entre les bienfaits de la naissance physiologique et ceux des progrès médicaux disponibles à ce jour.

Le livre est divisé en deux parties, la grossesse et l'accouchement, où les différentes étapes et les possibilités d'un accouchement sont abordées. Les positions proposées dans les deux parties sont les mêmes, ce qui permet aux lectrices de les approprier.

Bien que ce livre ne remplace pas les séances de préparation avec un professionnel de santé, il peut être considéré comme un bon petit mémo. Je recommande ce livre à toutes les futures mamans qui souhaitent se documenter et s'initier en autonomie.

Notre sélection n°2

Pas a Pas : Guide d'auto preparation a l'accouchement par l'hypnose

TOUYAROT

Présentation de Pas a Pas : Guide d'auto preparation a l'accouchement par l'hypnose

« Pas à Pas : Guide d’auto-préparation à l’accouchement par l’hypnose » est un guide personnel destiné à la future mère que vous êtes. Il prend en compte votre singularité et votre universalité en tant que femme.

L’objectif de ce guide est de renforcer votre confiance en vous et de vous donner les forces nécessaires pour amener votre enfant à la lumière. Il vous aidera à déterminer ce qui serait pour vous un accouchement satisfaisant, à faire le bilan de ce que vous possédez déjà et de ce qui vous manque pour y parvenir, et à évaluer tout au long de la préparation les progrès que vous faites.

Le guide utilise l’hypnose éricksonienne pour faire émerger les ressources conscientes et inconscientes dont vous disposez pour mener cette aventure au mieux de vos possibilités. Il vous aidera à participer à votre accouchement au lieu de le subir, afin d’accoucher comme vous le désirez.

L’ouvrage est accompagné de deux CD sur lesquels sont enregistrées les séances d’hypnose que vous pouvez faire seule ou qui peuvent vous être dictées par votre partenaire dans cette aventure.

En suivant ce guide, vous pourrez vivre un accouchement en toute confiance et en toute sérénité, en renforçant le lien entre vous et votre enfant.

Notre avis de Pas a Pas : Guide d'auto preparation a l'accouchement par l'hypnose

L'auteur a fait un excellent travail en fournissant une argumentation solide pour aider les futures mères à se concentrer sur la naissance plutôt que sur la douleur. Les conseils et les informations présentées dans le livre sont très pertinents et utiles, même pour les parents qui accouchent pour la troisième fois.

J'ai également été impressionné par les séances d'autohypnose sur les CD qui sont vraiment bluffantes. Elles ont permis une détente profonde, même si parfois cette sensation de détente persistait un peu trop longtemps après la fin de la séance.

J'ai apprécié la partie du livre qui parle de la femme instinctive qui sait comment accoucher de manière calme et contrôlée. Je pense que ce livre est un bon choix pour les futures mamans qui cherchent à se détendre et à mieux contrôler la douleur lors de l'accouchement. Les séances d'autohypnose peuvent être utiles pour se relaxer, mais je ne les utiliserais probablement pas le jour de l'accouchement en raison de la qualité de l'enregistrement de la voix. Les personnes déjà initiées à l'hypnose trouveront sans doute les exercices plus faciles à entrer.

Notre sélection n°3

Se préparer à l'accouchement en 7 leçons

Isabelle Roy

Présentation de Se préparer à l'accouchement en 7 leçons

« Se préparer à l’accouchement en 7 leçons » est un guide complet pour vous aider à préparer la naissance de votre enfant à votre rythme et dans le confort de votre maison.

Grâce aux conseils de spécialistes en périnatalité et aux outils pratiques proposés dans ce livre, vous aborderez chaque étape de la préparation à l’accouchement en toute confiance.

Vous apprendrez à comprendre les différentes phases du travail et les interventions médicales possibles, à rédiger un projet de naissance en fonction des protocoles hospitaliers, à réduire la douleur du travail, à favoriser une participation active de votre partenaire lors de l’accouchement, et à vous préparer au retour à la maison avec bébé, à l’allaitement et aux principaux soins quotidiens.

Divisé en sept leçons thématiques, ce livre répond aux questions les plus couramment posées par les futurs parents, telles que :
– Quelle est la sensation d’une contraction utérine ?
– À quel moment doit-on se rendre à la maternité ?
– Comment peut-on réduire la douleur de l’accouchement ?
– Comment se passe l’expulsion du bébé ?

En suivant les conseils de ce livre, vous serez mieux préparé pour vivre un accouchement en toute confiance et en toute sérénité.

Notre avis de Se préparer à l'accouchement en 7 leçons

L'auteur a su aborder de manière objective les différents aspects de la grossesse et de l'accouchement, en fournissant des informations claires et compréhensibles pour tous. Ce livre est vraiment complet et répond à beaucoup de questions que l'on peut se poser durant cette période.

J'ai apprécié la manière dont les thèmes sont largement couverts, avec des astuces et des alternatives proposées pour chaque situation. Je trouve également que les conseils pratiques sont très utiles, que ce soit pour soulager les petits maux de la grossesse ou pour préparer son projet de naissance.

La présentation du livre est également agréable, avec une écriture aérée, des couleurs, des schémas, des photos et des encadrés qui rendent la lecture très agréable. Les 7 chapitres se lisent facilement, et sont divisés en cours progressifs qui peuvent être lus au fil de la grossesse.

En plus des explications de professionnels, ce livre contient également des encarts de l'OMS et du Conseil des Gynécologues Obstétriciens Français, ainsi que des activités à faire à la fin de chaque chapitre. C'est un livre non culpabilisant, objectif et réaliste, qui peut être lu en complément d'une préparation à l'accouchement.

Je recommande vivement ce livre à toutes les femmes enceintes, que l'on soit en train d'allaiter ou non, que l'on ait opté pour la péridurale ou non, que l'on vive bien sa grossesse ou moins bien. C'est un ouvrage incontournable que l'on peut relire à plusieurs reprises.

Notre sélection n°4

Comment accoucher avec le sourire... Ou presque !: Bien vivre ses contractions et aller le plus loin possible avec le pouvoir de la Concentration

Sarah Farri

Présentation de Comment accoucher avec le sourire... Ou presque !: Bien vivre ses contractions et aller le plus loin possible avec le pouvoir de la Concentration

« Comment accoucher avec le sourire… ou presque ! » est un livre qui vous montre comment vivre pleinement et paisiblement l’accouchement.

Nous sommes souvent effrayés par l’idée d’accoucher, que ce soit à cause de la fameuse phrase « Tu enfanteras dans la douleur » ou des témoignages de celles qui ont déjà vécu cette expérience. Les futures mères cherchent souvent une recette miracle pour faire disparaître la douleur.

Cependant, Sarah Farri, sage-femme et hypnothérapeute, révèle dans ce livre que les ressources nécessaires pour vivre un accouchement instinctif et serein se trouvent déjà en vous. Elle montre comment les futures mamans peuvent prendre le contrôle de leur corps et de leur mental pour vivre ces quelques heures de manière plus satisfaisante.

Notre avis de Comment accoucher avec le sourire... Ou presque !: Bien vivre ses contractions et aller le plus loin possible avec le pouvoir de la Concentration

L'auteur a su aborder les différents aspects de la grossesse et de l'accouchement avec une grande délicatesse, tout en allant droit au but. Les conseils donnés dans ce livre sont très pertinents et ont été appréciés par de nombreux lecteurs. Les techniques proposées permettent également de se sentir autonome dans les exercices sans avoir besoin de l'aide d'une autre personne.

En lisant ce livre, j'ai pu découvrir des éléments concrets sur l'accouchement sans me perdre dans des théories peu fiables. Les avis donnés dans ce livre sont tranchés et étayés, ce qui en fait un livre très concis et très pratique. J'ai également beaucoup apprécié la possibilité de télécharger les mp3 sur le site de l'auteur en complément.

Je recommande ce livre à toutes celles et ceux qui souhaitent préparer leur accouchement de manière efficace et concrète, sans se perdre dans des informations inutiles. Je suis convaincu que ce livre sera très précieux pour de nombreuses personnes et leur permettra de vivre leur accouchement avec le sourire.

Le mot de la fin​

Vous avez enfin reçu l’heureuse nouvelle que vous attendiez depuis si longtemps : vous êtes enceinte ! Félicitations ! Maintenant que le bébé est en route, il est temps de commencer à penser à la prochaine étape : l’accouchement.

Je sais, je sais. L’accouchement peut sembler effrayant et intimidant, mais je suis là pour vous dire que ce n’est pas le cas ! Avec la bonne préparation, l’accouchement peut être une expérience mémorable et incroyablement gratifiante.

Alors, comment pouvez-vous vous préparer pour l’accouchement ? Tout d’abord, il est important de prendre le temps de comprendre les différentes options qui s’offrent à vous. Il existe de nombreux livres sur la préparation à l’accouchement qui peuvent vous aider à mieux comprendre les différentes phases du travail et de l’accouchement, ainsi que les différentes techniques pour atténuer la douleur.

De plus, il est important de discuter avec votre médecin ou votre sage-femme pour déterminer ce qui est le mieux pour vous et votre bébé. Vous pouvez également participer à des cours de préparation à l’accouchement, qui peuvent vous aider à vous détendre et à vous concentrer sur votre corps pendant le travail.

Enfin, n’oubliez pas de prendre soin de vous ! Assurez-vous de prendre le temps de vous détendre, de faire de l’exercice régulièrement et de manger une alimentation saine et équilibrée. Tout cela peut vous aider à vous sentir en forme et en confiance pour l’accouchement.

La clé pour une préparation réussie à l’accouchement est d’être informé, de se détendre et de prendre soin de soi.

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