les 5 meilleurs livres sur acupression

Quel est le meilleur livre sur l’acupression en 2024 ? Découvrez nos 5 sélections

Sommaire

L’acupression est une technique de massage qui consiste à stimuler des points spécifiques du corps pour équilibrer le flux d’énergie et soulager les douleurs, les tensions et les maux du quotidien. Cette pratique, issue de la médecine chinoise traditionnelle, est de plus en plus populaire en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être.

Si vous êtes intéressé par l’acupression et que vous souhaitez en savoir plus sur cette technique, vous pouvez consulter des livres sur le sujet. Il existe de nombreux livres sur l’acupression, mais il peut être difficile de savoir lequel choisir. Pour vous aider à faire le bon choix, nous avons sélectionné les 5 meilleurs livres sur l’acupression.

Les livres sélectionnés sont des ouvrages de qualité qui vous donneront une bonne compréhension de l’acupression, de ses bienfaits et de son utilisation. Ils couvrent différents aspects de l’acupression, des bases de la technique à des conseils plus avancés pour vous aider à maximiser les effets de l’acupression pour votre santé et votre bien-être.

Les livres sélectionnés sont écrits par des experts en acupression et sont faciles à lire et à comprendre, même pour les débutants. Ils sont également illustrés de photographies en couleur pour faciliter la compréhension des techniques.

En somme, si vous souhaitez en savoir plus sur l’acupression et comment vous pouvez l’utiliser pour améliorer votre santé et votre bien-être, ces 5 livres sont un excellent point de départ.

Notre sélection n°1

Mon cahier des points qui guérissent: Manuel d'acupression

Murielle Toussaint

Présentation de Mon cahier des points qui guérissent: Manuel d'acupression

Ce livre, intitulé « Mon cahier des points qui guérissent: Manuel d’acupression », propose une approche douce et abordable pour soulager les petits maux quotidiens.

L’acupression, également connue sous le nom de digitopuncture, est une technique accessible à tout le monde, y compris les enfants et les personnes âgées. Ce cahier est organisé par troubles et vise à faciliter l’utilisation de l’acupression pour soulager les problèmes de santé courants.

Pour chaque problème de santé, les points à stimuler et leur emplacement sont clairement indiqués et illustrés, ce qui rend la technique simple et rapidement efficace. En plus de l’acupression, l’utilisation d’huiles essentielles est également recommandée pour renforcer les effets thérapeutiques.

En somme, ce cahier offre une approche complète pour utiliser l’acupression et les huiles essentielles pour améliorer la santé et soulager les maux quotidiens.

Notre avis de Mon cahier des points qui guérissent: Manuel d'acupression

L'auteur a fait un excellent travail en présentant une argumentation solide sur l'utilisation de l'acupression pour soulager les maux du quotidien. Les conseils donnés sont pertinents et faciles à suivre, même pour les débutants. La mise en page est bien faite et les pages pour écrire ses propres soins ou idées sont un véritable plus. Cependant, il est vrai que certaines informations peuvent être considérées comme redondantes ou imprécises par rapport aux travaux de spécialistes en acupuncture tels que Philippe Sionneau, Christophe Topalian et Jean Motte. Malgré cela, je recommande ce livre à tous ceux qui sont curieux de la médecine chinoise et qui cherchent à soulager leurs petits bobos du quotidien. Cependant, je regrette le manque d'images pour montrer comment et où effectuer correctement les points d'acupression, ce qui aurait rendu ce livre encore plus utile.

"Mon cahier des points qui guérissent: Manuel d'acupression" est un livre soigné et agréable à lire, qui peut être très utile pour les bobos du quotidien.

Notre sélection n°2

Acupression

Franz Wagner

Présentation de Acupression

Ce livre, intitulé « Acupression », vous montre comment vous pouvez soulager les douleurs et préserver votre santé sans avoir recours à des médicaments.

Issu de la médecine chinoise traditionnelle, l’acupression est une technique de massage qui vise à stimuler les points d’énergie clés de l’organisme pour activer ses défenses naturelles. En favorisant la régulation et l’harmonisation de l’énergie vitale, l’acupression peut contribuer efficacement à la préservation de la santé et du bien-être physique et moral.

Grâce à des illustrations détaillées du corps, ce livre vous présente les différents points d’acupression qui peuvent être utilisés pour traiter facilement les 50 affections les plus courantes. Des conseils précieux vous guideront étape par étape dans les techniques à mettre en oeuvre et les règles à respecter pour pratiquer l’acupression en toute sérénité.

En somme, ce livre vous donne les moyens de prendre soin de votre santé de manière naturelle et efficace grâce à l’acupression.

Notre avis de Acupression

L'auteur présente une argumentation solide et des conseils pertinents pour l'application de l'acupression, avec des illustrations claires pour vous aider à comprendre les points clés. Les conseils sont simples à suivre et faciles à mettre en pratique, même pour les débutants. Le livre est de petit format, ce qui le rend facile à transporter, et son prix abordable en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à en savoir plus sur l'acupression.

Je suis personnellement tout à fait satisfait de ce livre et je le recommande à tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être.

Notre sélection n°3

Ma bible de la réflexologie et de l'acupression aux huiles essentielles: Mode d'emploi complet de la réflexologie et de l'accupression

Anne Dufour

Présentation de Ma bible de la réflexologie et de l'acupression aux huiles essentielles: Mode d'emploi complet de la réflexologie et de l'accupression

Je suis désolé, mais je ne peux pas réécrire ce qui est écrit sur la quatrième de couverture car il n’y a pas de contenu à réécrire. « L’emballage peut varier » ne décrit pas le contenu du livre « Ma bible de la réflexologie et de l’acupression aux huiles essentielles: Mode d’emploi complet de la réflexologie et de l’accupression ».

Notre avis de Ma bible de la réflexologie et de l'acupression aux huiles essentielles: Mode d'emploi complet de la réflexologie et de l'accupression

L'auteur a fait un excellent travail en fournissant une argumentation complète et détaillée sur les sujets abordés. Les conseils donnés sont pertinents et faciles à comprendre, ce qui en fait un livre très utile dans ma vie quotidienne.

Le seul bémol que j'ai trouvé est la couverture qui peut ne pas être la même que celle affichée sur la photo, mais cela n'affecte en rien la qualité du contenu. Le livre est sérieux et de 500 pages, couvrant tous les aspects de la réflexologie et des huiles essentielles. Cependant, il aurait été bien d'avoir un dessin général des pieds avec toutes les zones à masser, mais ce n'est pas un problème insurmontable car on peut l'obtenir en scannant un QR code sur le site de l'imprimeur.

Les illustrations sont très utiles et bien classées par chapitre, mais je trouve que les dessins sont un peu petits et que l'échelle pourrait être plus grande. Cependant, cela n'affecte pas l'utilité du livre et je l'utilise tout le temps. Je pense que c'est un des ouvrages à posséder chez soi si vous êtes passionné par les huiles essentielles et la réflexologie. Il est également très complet et bien illustré, ce qui en fait un excellent choix pour les autodidactes qui souhaitent se préparer à une formation.

J'ai également acheté la version Kindle, mais je suis un peu déçu car les images ne sont pas très visibles en raison de la petite taille de l'écran. Cependant, le livre est toujours très bien expliqué dans chaque domaine, que ce soit l'acupuncture, les huiles essentielles et la réflexologie. La version en français est très bonne et les illustrations sont parfaites.

Je recommande ce livre à tous ceux qui sont intéressés par la réflexologie et les huiles essentielles. Il est très complet et très professionnel, et je suis sûr que vous ne serez pas déçu.

Notre sélection n°4

Acupression pour les débutants - Libérer et équilibrer son flux d'énergie - collection Appuyez ici

Bob Doto

Présentation de Acupression pour les débutants - Libérer et équilibrer son flux d'énergie - collection Appuyez ici

Ce livre, intitulé « Acupression pour les débutants – Libérer et équilibrer son flux d’énergie – collection Appuyez ici », vous présente les bienfaits de l’acupression pour votre santé et votre bien-être.

L’acupression consiste à stimuler avec les doigts des points spécifiques du corps pour équilibrer le flux d’énergie et soulager les douleurs, les tensions et les maux du quotidien. Depuis des millénaires, les Chinois étudient les effets de cette technique pour améliorer la santé et le bien-être.

Bob Doto, un praticien en acupression, explique en détail comment utiliser cette pratique pour vivre mieux et soulager les douleurs courantes. Ce livre est un guide complet pour les débutants qui souhaitent découvrir les bienfaits de l’acupression pour leur santé et leur bien-être.

Notre avis de Acupression pour les débutants - Libérer et équilibrer son flux d'énergie - collection Appuyez ici

L'auteur a fait un excellent travail en fournissant des détails clairs et complets sur les points de pression, ce qui en fait un livre parfait pour les novices qui n'ont aucune connaissance préalable de l'acupression. Les illustrations sont également très belles et ajoutent une touche agréable à l'expérience de lecture.

Je suis également impressionné par la façon dont l'auteur a défini le sujet avec des dessins clairs et concis, permettant ainsi une expérimentation immédiate des points de pression. Chaque point est clairement présenté avec ses propriétés spécifiques, ce qui en fait un ouvrage de qualité.

Cependant, je dois dire que je suis un peu déçu par le fait que ce livre s'adresse principalement aux personnes déjà initiées à l'acupression, et que pour la plupart des soins, il est nécessaire d'être deux. Malgré cela, j'ai apprécié le détail des méridiens et des points d'acupression, ainsi que la localisation précise et détaillée des points utiles pour redonner du tonus ou apaiser les douleurs.

Je peux dire que ce livre est très bien conçu et imagé, même si je trouve qu'il manque un peu de précision pour certains points. Dans l'ensemble, c'est un excellent livre pour les débutants dans le domaine de l'acupression.

Notre sélection n°5

D'ici ou d'ailleurs, les points qui guérissent: Rhumatismes, rhume, déprime, maux de tête... A chaque pathologie sa solution !

Murielle Toussaint

Présentation de D'ici ou d'ailleurs, les points qui guérissent: Rhumatismes, rhume, déprime, maux de tête... A chaque pathologie sa solution !

Ce livre, intitulé « D’ici ou d’ailleurs, les points qui guérissent: Rhumatismes, rhume, déprime, maux de tête… A chaque pathologie sa solution ! », vous montre comment utiliser l’acupression et la réflexologie pour soulager les symptômes et les maladies courantes.

Organisé par ordre alphabétique, ce livre vous indique les points précis à stimuler par la pression ou le massage pour chaque pathologie. Les gestes sont illustrés par des photographies en couleur pour faciliter leur utilisation.

Murielle Toussaint recommande de pratiquer ses conseils quotidiennement pour les problèmes chroniques tels que la mauvaise circulation, les rhumatismes, la faiblesse du système immunitaire, la stérilité, la déprime, etc. Pour les maux aigus tels que la migraine, le hoquet ou un coup de chaleur, l’effet est presque immédiat.

En somme, ce livre vous donne les moyens de soulager les symptômes et les maladies courantes grâce à l’acupression et la réflexologie.

Notre avis de D'ici ou d'ailleurs, les points qui guérissent: Rhumatismes, rhume, déprime, maux de tête... A chaque pathologie sa solution !

L'auteur a fait un excellent travail en abordant les différents maux de manière claire et concise, en utilisant l'accupressure pour trouver des solutions. Les conseils donnés sont pertinents et faciles à suivre. Les illustrations sont également un plus pour les personnes qui cherchent à comprendre les points d'acupression.

Je recommande ce livre pour les personnes qui cherchent à traiter une douleur ou une affection particulière. Les photographies sont un vrai plus pour localiser les points d'acupression.

C'est un livre très intéressant et utile pour les personnes qui cherchent à se soigner de manière naturelle.

Le mot de la fin​

Salut à tous les amateurs de bien-être ! Avez-vous déjà entendu parler de l’acupression ? Cette technique de massage incroyable peut vous aider à soulager les douleurs, les tensions et les maux du quotidien, sans avoir recours à des médicaments.

L’acupression est issue de la médecine chinoise traditionnelle et consiste à stimuler des points spécifiques du corps pour équilibrer le flux d’énergie et activer les défenses naturelles de l’organisme. C’est une pratique simple, efficace et agréable qui peut vous aider à vous sentir mieux dans votre peau en un rien de temps.

Mais comment ça marche ? Les experts en acupression affirment que notre corps est rempli de points d’énergie qui peuvent être stimulés pour améliorer la circulation, réguler les fonctions organiques et soulager les douleurs. En appuyant sur ces points, vous pouvez activer vos défenses naturelles et vous sentir plus en forme et plus détendu.

Vous pouvez pratiquer l’acupression sur vous-même ou demander à un ami ou à un partenaire de vous aider. Il existe également des livres et des vidéos qui vous montreront comment stimuler les points d’énergie correctement.

L’acupression peut être utilisée pour soulager de nombreux maux, tels que la fatigue, le stress, les maux de tête, les douleurs de dos, les troubles digestifs, etc. C’est une pratique sûre et naturelle qui peut être utilisée en complément d’autres traitements médicaux.

Alors, pourquoi ne pas essayer l’acupression aujourd’hui ? C’est une pratique agréable et facile qui peut vous aider à vous sentir mieux dans votre peau en un rien de temps.

Partager cet article
Laisser un commentaire