les 3 meilleurs livres sur le shiatsu

Quel est le meilleur livre sur le shiatsu en 2024 ? Découvrez nos 3 sélections

Sommaire

Le shiatsu est une technique de massage japonaise qui consiste à presser des points spécifiques le long des méridiens d’acupuncture. Il a été développé pour renforcer les processus d’autoguérison du corps et pour soulager les conséquences du stress. Cette technique est de plus en plus populaire et les personnes intéressées par le shiatsu peuvent trouver de nombreux livres sur le sujet.

Il peut être difficile de savoir quel livre sur le shiatsu choisir, car il existe de nombreux titres avec des approches différentes. Certains livres se concentrent sur la théorie, tandis que d’autres sont plus pratiques et axés sur les techniques. Il y a aussi des livres qui se concentrent sur les aspects médicaux du shiatsu, tandis que d’autres se concentrent sur les aspects spirituels et énergétiques.

Pour vous aider à faire un choix, nous avons sélectionné trois livres sur le shiatsu qui se démarquent pour leur qualité, leur pertinence et leur utilité. Les livres sélectionnés couvrent une variété de sujets, allant de la théorie à la pratique, en passant par les aspects médicaux et spirituels. Chacun de ces livres apporte une contribution unique à la compréhension du shiatsu et vous permettra de découvrir les différentes facettes de cette technique de massage japonaise.

Si vous êtes intéressé par le shiatsu et que vous cherchez un livre pour vous aider à en apprendre davantage sur cette technique, alors ces trois sélections sont un excellent point de départ.

Notre sélection n°1

Le livre complet de la thérapie shiatsu - Santé et vitalité au bout de vos doigts

Toru Namikoshi

Présentation de Le livre complet de la thérapie shiatsu - Santé et vitalité au bout de vos doigts

Le livre « Le livre complet de la thérapie shiatsu – Santé et vitalité au bout de vos doigts » de Toru Namikoshi, est un guide exhaustif et concis sur la thérapie shiatsu.

Le shiatsu est une approche unique de la guérison qui se situe entre l’acupuncture et les thérapies basées sur la combustion de moxa. Il se concentre sur les points vitaux (tsubo) et cherche à stimuler les capacités d’autoguérison du corps humain.

Dans ce livre, l’auteur dénonce les idées fausses associées à la thérapie shiatsu, qui sont souvent confondues avec le massage traditionnel japonais.

L’ouvrage présente de manière claire et accessible les techniques du shiatsu, ce qui en fait une référence utile pour les professionnels de la santé, ainsi que pour les personnes à la recherche d’une amélioration de leur condition physique.

Notre avis de Le livre complet de la thérapie shiatsu - Santé et vitalité au bout de vos doigts

Écrit par un médecin praticien de shiatsu, le ton est clair et concis, avec une utilisation judicieuse du vocabulaire anatomique pour expliquer les concepts de manière rationnelle.

Les conseils inclus dans le livre sont pertinents et faciles à comprendre pour tout praticien de shiatsu, quel que soit son style. Les illustrations détaillées montrent clairement l'impact des pressions sur les muscles, ce qui est très utile pour les étudiants.

Ce livre est un véritable trésor pour tout praticien de shiatsu, avec une partie thérapeutique fascinante et compréhensible. Je le recommande sans réserve à tous ceux qui cherchent à approfondir leurs connaissances en shiatsu. Même si le prix peut sembler élevé, le contenu en vaut largement la peine.

Notre sélection n°2

Théorie et pratique du shiatsu, 3e Edition

Carola Beresford-Cooke

Présentation de Théorie et pratique du shiatsu, 3e Edition

« Théorie et pratique du shiatsu, 3e Edition » est un livre de référence sur la théorie et la pratique du shiatsu. Il s’agit d’un best-seller dans son domaine.

Dans ce livre, l’auteur présente une introduction complète et claire sur le shiatsu, en détaillant les bases théoriques et les trois principes fondamentaux de cette technique : la médecine traditionnelle chinoise, le zen shiatsu et la théorie des cinq éléments.

Le livre est illustré de nombreux schémas et photos qui permettent de comprendre les techniques thérapeutiques en détail. Les descriptions pas à pas des gestes et des techniques, ainsi que les illustrations, donnent confiance aux étudiants qui souhaitent apprendre et pratiquer le shiatsu.

Le livre comprend également des explications sur les quatre méthodes diagnostiques, les techniques et les types de touchers utilisés dans les traitements, ainsi que la théorie abondamment référencée sur les fonctions et la symptomatologie de chaque méridien. Il y a également une description précise de la localisation de chaque méridien et des procédures thérapeutiques associées.

En outre, le livre inclut des cas concrets pour montrer l’application pratique de la théorie, ainsi que des suggestions et des exercices pour augmenter l’efficacité du travail sur l’énergie. Il y a également des informations sur les dernières découvertes scientifiques et leur pertinence pour le shiatsu, ainsi que des précisions sur la prévention et la limitation des lésions chez les praticiens.

Enfin, le livre comprend un chapitre sur les affections les plus courantes, leur compréhension dans le cadre des fondamentaux du shiatsu, les meilleures méthodes pour les traiter et des recommandations pour une hygiène de vie saine.

Notre avis de Théorie et pratique du shiatsu, 3e Edition

L'auteur a su présenter une argumentation claire et cohérente, qui rend les conseils donnés extrêmement pertinents. Les explications sont détaillées et les points clés du shiatsu sont bien déterminés, ce qui a été très apprécié pour ma compréhension des méridiens. Les illustrations sont utiles et jolies, ce qui ajoute une touche agréable à la lecture.

Je recommande ce livre à tout le monde, que l'on soit débutant ou non. Je suis également très satisfait de la qualité de la rédaction sur la théorie, qui est simple et complète.

Ce livre est tout à fait conforme à mes attentes et je le recommande vivement.

Notre sélection n°3

Pratiquez le shiatsu

Jean-Louis Abrassart

Présentation de Pratiquez le shiatsu

« Pratiquez le shiatsu » est un livre qui vous montre comment renforcer votre système de défense grâce au massage shiatsu.

Avec les défis de l’environnement, la propagation des maladies et le stress quotidien, il est important de préserver et de renforcer les processus d’autoguérison de notre corps. Le shiatsu, une technique de massage japonaise basée sur la pression de points spécifiques le long des méridiens d’acupuncture, est particulièrement efficace pour soulager les conséquences du stress.

Le livre comprend de nombreux schémas explicatifs pour vous aider à pratiquer le shiatsu sur chaque partie du corps, y compris le repérage des points, la pression à exercer, la bonne position pour éviter la fatigue, les bienfaits des différentes lignes de points et les précautions à prendre.

En plus d’explications claires sur la pratique du shiatsu, le livre comprend également des informations sur les fondements de la médecine orientale, y compris les éléments de vie quotidienne pour maintenir une bonne santé. Vous apprendrez à équilibrer la circulation de votre énergie, ce qui restaurera votre vitalité et vous aidera à préserver votre santé.

Le livre est pratique et facile à utiliser, pour que vous puissiez pratiquer chez vous, en famille ou entre amis, selon votre emploi du temps et vos besoins.

Notre avis de Pratiquez le shiatsu

L'auteur a su développer une argumentation solide et convaincante sur les bases de ce massage japonais, qui est de plus en plus populaire. La partie théorique est captivante et riche en informations, tandis que la partie pratique est clairement expliquée avec des schémas détaillés qui rendent la mise en pratique facile. Je suis vraiment impressionné par la pertinence des conseils donnés par l'auteur, qui ont rendu ma pratique personnelle plus efficace.

Je recommande vivement ce livre à tous ceux qui s'intéressent à la relaxation et à la santé en général.

Le mot de la fin​

Salut à tous les amoureux du bien-être ! Avez-vous déjà entendu parler du shiatsu ? Cette technique de massage japonaise est une véritable aubaine pour votre corps et votre esprit.

Le shiatsu, qui signifie « pression des doigts » en japonais, consiste à presser des points spécifiques le long des méridiens d’acupuncture pour renforcer les processus d’autoguérison du corps et soulager les conséquences du stress. C’est une approche naturelle pour améliorer votre bien-être et vous aider à vous sentir plus détendu et plus en paix.

Mais le shiatsu, ce n’est pas seulement une technique de massage. C’est aussi un moyen de se reconnecter avec son corps et de mieux comprendre les mécanismes de son propre corps. En apprenant à pratiquer le shiatsu, vous pouvez découvrir comment votre corps fonctionne et comment vous pouvez vous aider à vous sentir mieux.

Et le meilleur dans tout ça, c’est que vous n’avez pas besoin d’être un expert en médecine orientale pour pratiquer le shiatsu. Il suffit de suivre les instructions et de se concentrer sur les sensations de son corps. Vous pouvez même pratiquer le shiatsu sur vous-même ou sur vos amis et votre famille.

le shiatsu est une technique de massage amusante et rafraîchissante qui peut vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.

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