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La self-défense est une compétence importante pour tout individu, peu importe son âge, son genre ou sa condition physique. La capacité de se protéger soi-même et les autres en cas de danger peut faire toute la différence dans une situation d’urgence.
Il existe de nombreux livres sur le sujet de la self-défense, chacun avec leurs propres techniques, philosophies et approches. Cependant, trouver le livre qui convient le mieux à ses besoins peut être difficile, surtout avec la quantité de choix disponibles.
C’est pourquoi nous avons décidé de vous présenter notre sélection des meilleurs livres sur la self-défense. Nous avons soigneusement sélectionné des livres qui couvrent une variété de techniques, de styles et de niveaux de compétence, afin que vous puissiez trouver celui qui vous convient le mieux.
Que vous soyez un débutant ou un expert en self-défense, vous trouverez certainement un livre qui répond à vos besoins parmi notre sélection. Les livres présentés sont tous écrits par des experts en la matière, avec des années d’expérience et de formation. Ils sont également tous faciles à lire et à comprendre, pour que vous puissiez commencer à apprendre dès maintenant.
Enfin, nous espérons que notre sélection vous aidera à trouver le livre qui vous permettra d’acquérir les compétences nécessaires pour vous protéger et protéger les autres en cas de danger.
Tout pour se défendre ! - Mes droits, mode d'emploi
Olivier Cousi
Présentation de Tout pour se défendre ! - Mes droits, mode d'emploi
Ce livre intitulé « Tout pour se défendre ! – Mes droits, mode d’emploi » est conçu pour aider les Français à mieux comprendre le fonctionnement de la justice et du droit. Les auteurs, Mes Cousi et Saldmann, ont souhaité rendre ces sujets accessibles et compréhensibles pour le grand public.
Les thèmes abordés dans ce livre sont variés, allant du droit du travail à celui de la famille, en passant par les conflits de voisinage, l’insécurité, internet, etc. L’objectif est de permettre aux lecteurs de se sentir armés juridiquement pour faire face à toutes les situations qui peuvent survenir dans la vie quotidienne.
Les réponses à toutes les questions que l’on peut se poser sur un point de droit sont présentées de manière claire et concise. Des exemples concrets sont également donnés pour illustrer les réponses apportées.
Grâce à ce livre, les lecteurs pourront comprendre les différents aspects du droit et de la justice, et savoir comment s’en servir pour défendre leurs droits et faire valoir leurs intérêts.
Notre avis de Tout pour se défendre ! - Mes droits, mode d'emploi
C'est un livre incroyablement instructif qui vous fournira toutes les informations dont vous avez besoin pour comprendre vos droits et vous défendre dans toutes les situations de la vie. L'auteur a fait un travail remarquable en présentant l'argumentation de manière claire, avec des mots simples et accessibles à tous. Les conseils sont pertinents et faciles à suivre, ce qui en fait un véritable outil indispensable pour toutes les personnes soucieuses de se défendre. Je suis impressionné par la précision des réponses à chaque question, qui sont simples et précises.
Ce livre est beaucoup plus accessible que les livres de droit habituels et vous donnera une réponse à toutes vos questions sur le droit et la justice. C'est un livre très intéressant et très utile que je recommande vivement à tout le monde.
Harcèlement moral au travail: Comprendre et se défendre
Anne-Françoise Chaperon
Présentation de Harcèlement moral au travail: Comprendre et se défendre
Ce livre intitulé « Harcèlement moral au travail: Comprendre et se défendre » propose une approche double, à la fois psychologique et juridique, pour aider les personnes confrontées au harcèlement moral au travail. Les auteurs, Anne-Françoise Chaperon, psychologue clinicienne et consultante en prévention des risques psychosociaux au travail, Bénédicte Litzler, avocate au barreau de Paris, spécialisée en droit social, et Marie-Édith Alouf, journaliste, apportent des réponses concrètes et pratiques.
Le livre est destiné à tous ceux qui peuvent être victimes ou témoins de harcèlement moral au travail, aussi bien les salariés que les employeurs. Il est illustré par des témoignages de victimes et des exemples d’affaires jugées, ce qui permet de mieux comprendre les différentes stratégies de défense et de prévention.
Les auteurs abordent les différentes étapes pour repérer le harcèlement moral, ne pas se laisser isoler, contrer la manipulation, et apporter des preuves devant les tribunaux. Le livre vise à contribuer à une meilleure compréhension du phénomène et, par conséquent, à une meilleure prévention.
Ce livre est un guide pratique pour comprendre et se défendre contre le harcèlement moral au travail.
Notre avis de Harcèlement moral au travail: Comprendre et se défendre
L'auteur a fait un excellent travail en abordant les différents aspects du harcèlement moral et en fournissant des conseils concrets pour se défendre. J'ai été impressionné par la clarté de l'argumentation de l'auteur et la pertinence de ses conseils. Ce livre est un véritable kit de survie pour les personnes qui sont confrontées à des situations difficiles au travail.
Je recommande vivement ce livre à toutes les personnes qui cherchent à comprendre les mécanismes du harcèlement moral et à se protéger contre les manipulateurs et les pervers narcissiques. C'est un livre facile à lire et qui donne des armes pour se défendre. Il est également d'une aide morale et psychologique précieuse.
Ce livre est doit être un incontournable de votre pile à lire si vous êtes en souffrance au travail. Il est clair, précis et renseigné, et il donne les réponses que les gens recherchent. C'est un livre qui correspond bien à l'actualité de nos jours et qui est très utile pour comprendre le fonctionnement du harcèlement moral dans certaines entreprises.
Comment Se Défendre: Manuel de Sécurité Personnelle & Self Défense | Édition Originale 1913
Georges Dubois
Présentation de Comment Se Défendre: Manuel de Sécurité Personnelle & Self Défense | Édition Originale 1913
Ce livre intitulé « Comment Se Défendre: Manuel de Sécurité Personnelle & Self Défense | Édition Originale 1913 » est écrit par George Dubois, professeur d’escrime, instructeur de savate et de boxe au début du XXème siècle.
Dans ce manuel pratique, George Dubois partage ses connaissances sur les principes de protection personnelle basés sur la réalité de l’époque où tous les coups étaient permis. Il traite du combat à main nue, avec des armes, y compris le revolver, mais aussi d’autres sujets tels que les astuces pour faire face à un incendie, la sécurité à la campagne et comment survivre à un mouvement de foule en panique.
En somme, ce livre est un guide pour la sécurité personnelle et la défense personnelle, basé sur les connaissances et l’expérience de George Dubois. Il peut être utile pour ceux qui cherchent à améliorer leur sécurité personnelle et à se préparer aux situations d’urgence.
Notre avis de Comment Se Défendre: Manuel de Sécurité Personnelle & Self Défense | Édition Originale 1913
Ce livre est un véritable trésor pour tous ceux qui cherchent à acquérir des techniques de défense personnelle simples, rapides et efficaces. L'auteur, G. Dubois, a su regrouper les meilleures techniques de boxe anglaise, de savate, de lutte parisienne et de ju-jutsu pour créer une méthode de self-défense facilement applicable. Les conseils pratiques et les "trucs de rue" des "apaches" sont particulièrement pertinents et peuvent être utilisés dans n'importe quelle situation.
Ce livre est également très actuel dans sa façon de penser la self-défense, en proposant de ne pas se consacrer à un long entraînement, mais d'acquérir quelques techniques simples et facilement restituables. Chacun peut construire sa propre méthode de self-défense en s'appuyant sur les bases simples et en progressant à son rythme. Enfin, ce livre est un véritable encouragement à se faire confiance et à se défendre avec des techniques simples et facilement mémorisables, même pour les personnes de petit gabarit. Je ne peux que vous conseiller de le lire et de vous l'approprier.
Se défendre : Une philosophie de la violence
Elsa Dorlin
Présentation de Se défendre : Une philosophie de la violence
Ce livre intitulé « Se défendre : Une philosophie de la violence » de Elsa Dorlin retrace une généalogie philosophique de l’autodéfense politique, en examinant les différentes formes de violence et de défense qui ont émergé au fil de l’histoire.
L’auteur aborde la question de l’autodéfense en se concentrant sur les corps qui ont été considérés comme dignes d’être défendus et ceux qui ont été laissés sans défense. Elle montre comment les politiques de sécurité contemporaines ont influencé la définition de la subjectivité moderne et implique une réflexion critique sur la philosophie politique.
En explorant les résistances esclaves, les pratiques insurrectionnelles, les mouvements de libération, les éthiques martiales de soi, et les politiques de sécurité, Elsa Dorlin retrace une histoire de la violence qui éclaire notre compréhension de l’autodéfense politique. Les figures telles que Hobbes, Locke, Frantz Fanon, Michel Foucault, Malcolm X, June Jordan, et Judith Butler sont examinées pour donner un aperçu de la complexité de la question de l’autodéfense.
Ce livre, qui a remporté le Prix Frantz Fanon 2018 de la Caribbean Philosophical Association et le Prix de l’Ecrit Social 2019, est un apport important pour la compréhension de l’autodéfense politique et de la violence en tant que concept philosophique.
Notre avis de Se défendre : Une philosophie de la violence
L'auteur a fait un excellent travail en décrivant l'histoire de la violence et de la défense personnelle, en se concentrant sur les minorités qui ont dû faire face à la violence et à l'oppression au fil des siècles.
L'analyse de l'auteur est très fine et bien structurée, abordant des sujets tels que la violence institutionnelle et la répression systémique à l'égard des Afrodescendants. Le livre est écrit avec une grande clarté et est très bien documenté, avec une bibliographie de plus de 60 pages.
Bien que le titre annonce une philosophie de la violence, ce n'est pas vraiment le cas. Cependant, le livre est très intéressant et éclairant pour penser à la riposte politique des minorités face à la violence institutionnelle. Les mécanismes qui font passer une personne de victime à combattant sont examinés en détail, ce qui en fait un livre très utile pour comprendre les comportements occultés dans les différentes sociétés.
je recommande vivement ce livre à tous ceux qui cherchent à comprendre la violence et à réfléchir à la façon dont nous pouvons mieux affronter l'avenir et avoir confiance en l'humanité. C'est un livre qui peut être difficile à comprendre et long à lire en raison de son langage philosophique, mais c'est très instructif et promet de vous choquer dans le bon sens. En lisant ce livre, vous en ressortirez moins bête et avec une perception de la violence remise en question.
Krav-Maga: Comment se défendre contre un assaillant armé: Méthode originale israélienne d'autodéfense et techniques de combat
Imi Sde-Or
Présentation de Krav-Maga: Comment se défendre contre un assaillant armé: Méthode originale israélienne d'autodéfense et techniques de combat
Le Krav Maga est considéré comme l’un des systèmes d’autodéfense et de combat les plus avancés de notre époque. Les experts en combat et les instructeurs d’arts martiaux le considèrent comme une méthode ingénieuse, efficace et pratique.
Créé par le Grand-maître Imi Sde-Or pour l’armée israélienne et d’autres services de sécurité nationale, le Krav Maga a été adapté pour répondre aux besoins des civils. Les techniques sont fondées sur des mouvements naturels et peuvent être facilement assimilées grâce à une méthode d’entraînement moderne et astucieuse. Elles sont combinées à des tactiques de défense structurées pour former un système d’autodéfense simple et efficace.
Ce livre, le premier de la série complète sur le Krav Maga, est écrit par le Grand-maître Imi Sde-Or et son éminent disciple Eyal Yanilov. Il est illustré par plus de 500 photos et schémas et concerne les techniques officielles pour faire face à des situations dangereuses, telles que les confrontations avec un assaillant armé. Il aborde également d’autres sujets tels que l’utilisation d’objets ordinaires en tant qu’armes défensives, la défense contre deux assaillants armés et la neutralisation de la menace d’une arme à feu ou d’une grenade.
Comme le dit M. Shimon Peres dans son avant-propos, « Le terrorisme ne respecte aucune frontière! » Ce livre est un guide précieux pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur capacité de défense et à se préparer aux situations d’urgence.
Notre avis de Krav-Maga: Comment se défendre contre un assaillant armé: Méthode originale israélienne d'autodéfense et techniques de combat
L'auteur présente une argumentation solide sur les principes fondamentaux du Krav Maga, une méthode d'autodéfense reconnue pour son efficacité. Les conseils prodigués sont pertinents et les techniques décrites sont claires et bien expliquées à travers des photos et des commentaires. C'est un livre qui peut apporter des compléments d'informations aux pratiquants déjà familiarisés avec cette discipline en constante évolution, mais qui peut également être une excellente référence pour ceux qui cherchent à en savoir plus sur cette méthode d'autodéfense.
Bien que le Krav Maga ne puisse être appris uniquement à travers un livre, celui-ci est considéré comme "LA référence" dans ce domaine, étant validé par Imi Lichtenfeld, fondateur de la méthode, et co-signé par Eyal Yanilov, Grand Maître actuel de la fédération KMG.
Je recommande vivement ce livre à tous les amateurs de sports de contact, ainsi qu'à ceux qui cherchent à se défendre contre des agresseurs armés, tels que des couteaux, des armes à feu ou des bâtons.
100 Façons De Se Défendre Dans La Rue Sans Armes: Manuel de Self Defense de 1905 | Edition Originale Annotée
Émile André
Présentation de 100 Façons De Se Défendre Dans La Rue Sans Armes: Manuel de Self Defense de 1905 | Edition Originale Annotée
Ce livre intitulé « 100 Façons De Se Défendre Dans La Rue Sans Armes » est un guide pratique pour la self-défense et la boxe française/savate. Il a été écrit par Émile André et publié pour la première fois en 1905.
Cet ouvrage présente 100 techniques simples et efficaces pour se défendre dans la rue sans armes. Il inclut des coups tels que « le coup de la bascule » et « le coup du père François ». Si vous êtes intéressé par la self-défense telle qu’elle était pratiquée « avant », ce livre est fait pour vous.
Cette édition intégrale du livre original de 1905 est une excellente ressource pour les amateurs de self-défense et de boxe française/savate. Les techniques présentées sont simples et faciles à apprendre, ce qui en fait un guide idéal pour les débutants comme pour les experts.
Notre avis de 100 Façons De Se Défendre Dans La Rue Sans Armes: Manuel de Self Defense de 1905 | Edition Originale Annotée
Ce livre propose une approche innovante pour la défense de soi sans armes, en s'appuyant sur des conseils pratiques et concrets.
L'auteur a su aborder le sujet de manière claire et concise, en présentant les différentes techniques de self-defense de manière accessible à tous. Les annotations apportées à l'édition originale renforcent encore davantage la pertinence des conseils proposés.
Je recommande vivement ce livre à tous ceux qui cherchent à se défendre sans armes, que ce soit pour des raisons personnelles ou professionnelles. Les conseils présentés sont pertinents et peuvent être facilement mis en pratique dans la vie quotidienne. Je suis convaincu que ce livre sera un véritable atout pour tous ceux qui souhaitent se sentir en sécurité dans la rue.
Le mot de la fin
Vous ne pouvez pas vous imaginer à quel point cela peut vous donner confiance en vous et en vos capacités. C’est comme apprendre une nouvelle langue ou un nouveau sport, mais avec un petit plus : vous pouvez utiliser vos compétences pour vous protéger et protéger les autres en cas de danger.
Mais comment commencer ? Il existe de nombreuses options, des cours en groupe aux cours en ligne, en passant par les livres et les DVD. Il y a quelque chose pour tout le monde, peu importe votre style d’apprentissage préféré.
Lorsque vous commencez à apprendre les techniques de self-défense, vous vous surprendrez peut-être à vous amuser. Vous pourrez découvrir de nouveaux mouvements et de nouvelles techniques, tout en renforçant votre corps et votre esprit. Vous pourrez également vous faire de nouveaux amis dans les cours en groupe, ce qui peut être un excellent moyen de renforcer votre confiance en vous.
De plus, en apprenant à vous défendre, vous pourrez vous sentir plus en sécurité dans votre vie quotidienne. Vous serez capable de réagir rapidement et efficacement en cas de danger, ce qui peut vous donner une sensation de contrôle et de sécurité.
Enfin, apprendre à se défendre peut être une excellente activité pour vous détendre et vous défouler. Vous pourrez vous défouler en apprenant de nouvelles techniques, en pratiquant avec des partenaires d’entraînement et en vous mettant en forme.